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痩身サロンよりエアロビがよい

久しぶりに友達に会ったら体がほっそり引き締まっていたからびっくり!! 

確か運動とか大嫌いで昔は一緒にサプリメントとか使ってみたり、断食してみたりしてたけどお互いに効果なかったはずなのに。。。

何したの?って聞いたら週3でジムに通ってるって言うからさらにびっくり!!

彼女が言うには何かしたいなぁと思ったときにたまたまジムの新規会員募集をみて一か月分会費が無料だからどんなもんだか入会してみたんだって。そしたらスタッフさんが元気に声かけてくれるし、痩せやすい運動の仕方も教えてくれるし雰囲気も良かったって。それで毎日やってるプログラムのエアロビに参加してみたらノリノリの音楽かけて汗だくになりながらみんなで動くことがとっても楽しかったって。

ものすごく彼女、ジムにはまってしまったみたいで熱く熱く語ってくれたからちょっと引いちゃったけど、こんなに楽しそうに話してくれる彼女見てるのはそれはそれで嬉しかったな。

エアロビクスってなんかレオタードみたいなの着て動くなんかちょっと人に見られたりしたら恥ずかしいものかと思っていたけどそうでもないみたい。

楽しくって痩せられるなんて羨ましい。

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